Home / Kegiatan / Jumat Sehat Dengan Senam Aerobik

Jumat Sehat Dengan Senam Aerobik

www.kpu–ngawikab.go.id – Jumat (19/5) KPU Kabupaten Ngawi mengadakan kegiatan senam aerobik dihalaman kantor. Senam dimulai pada pukul 08.00 WIB dan diikuti oleh seluruh Komisioner, Sekretaris, Kasubbag, dan staf sekretariat.

Senam aerobik ini dipimpin oleh instruktur professional yang sudah malang melintang di kota Ngawi. Senam diawali dengan gerakan ringan pemanasan dan selanjutnya gerakan senam berjalan semakin dinamis dan mampu membuat peserta senam cukup berkeringat. Menurut Ketua KPU Kabupaten Ngawi, Syamsul Wathoni menyampaiakan bahwa acara jumat sehat ini perlu diadakan untuk meningkatkan kesehatan dan semangat kerja semua pegawai di KPU Kabupaten Ngawi. “Senam aerobik ini membuat kita menjadi cukup berkeringat dan gembira, sehingga membuat badan kita menjadi sehat dan bersemangat,” kata Syamsul Wathoni.

Dalam kegiatan senam tersebut diiringi dengan musik yang dinamis, yang mampu mengiringi gerakan senam dan membuat peserta senam bersemangat. Para peserta mampu mengikuti gerakan senam dari instruktur dengan baik walaupun sedikit ngos-ngosan. Para peserta senam tampak gembira dan bahagia megikuti senam aerobik ini dari awal sampai akhir.

Setelah berjalan hampir satu jam lamanya, akhirnya senam aerobik ditutup dengan gerakan pendinginan dengan mengatur pernapasan. Diakhir acara, para peserta berteriak sekeras-kerasnya untuk melepaskan beban  dan menggantinya dengan semangat yang baru. (IM)

Check Also

Rapat Staf Bahas Perencanaan Kegiatan Sampai Akhir Tahun

Ngawi, www.kpu–ngawikab.go.id – Kamis (7/9) Sekretariat KPU Kabupaten Ngawi melaksanakan Rapat Staf Kamisan yang dipimpin oleh …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *